Kategorie Lewe

9 maniere om u oggendkoffie gesonder (en selfs lekkerder) te maak
Lewe

9 maniere om u oggendkoffie gesonder (en selfs lekkerder) te maak

Ons sê al jare dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is (hoewel sommige teen hierdie advies sou argumenteer). Maar vir diegene van ons wat 'n bietjie ekstra druk nodig het om toegang tot ons innerlike oggendpersoon te kry, is 'n eiertjie nie eers aanskoubaar totdat ons ten minste een (of vyf) koppies joe gehad het nie. Studies het getoon dat die drink van koffie alleen die gesondheidsvoordele inhou wat verder help om ons weer regte mense te word - soos om ons risiko vir tipe 2-diabetes te verminder.

Lees Meer
Lewe

Boo! Menstruele monsters waarvan u nie moet wegkruip nie

Deel op Pinterest Geskep vir Greatist deur die kundiges van Healthline. Lees meer Periodes is soos sneeuvlokkies, nie twee is dieselfde nie. Sommige vroue ry net twee dae met die bloedrooi gety, terwyl ander 'n weeklange gruwelstoot ervaar, en die reeks bloed (of baarmoedervoering) is net so uniek. Pyn is ook baie individueel; sommige vroue merk skaars hul periode op, terwyl ander hulself in die fetale posisie bedank terwyl krampe die hele Mike Tyson in hul onderste streke betrek.
Lees Meer
Lewe

Dit is die nuwe liefdestaal vir plantouers

Deel op Pinterest Voortplantingsplante klink miskien na 'n vreesaanjaende taak, maar ons praat nie hier van die kuns om 'n nasionale park te herbevolk nie. Hierdie kuns om 'n nuwe plant uit 'n ou plant te teel, is die liefdestaal van ons generasie. Ons dink aan dit soos die duisendjarige manier om 'n troeteldier sonder 'n troeteldier te huur.
Lees Meer
Lewe

As u daarop aandring om vreemde biere te vermy, mis u dit

Deel op Pinterest Elke Augustus gee Angel City Brewing hul jaarlikse Avocado Ale, 'n beperkte uitgawe, 'n bier uit Kölsch-styl uit wat met die sagte groen goed, sowel as koriander en lemmetjie gebraai is - 'n waarlik bier van guac-ified. Tasters beskryf dit as glad en tel die tekstuur en die subtiele geur van avokado's op terwyl dit 'n alledaagse somerbier is.
Lees Meer
Lewe

My geheim vir 'n gratis serotonienversterking

Deel op Pinterest Een van my gunsteling instrumente vir geestesgesondheid is gratis, volop en toeganklik. Dit is sonskyn. As u nou u oë rol, verstaan ​​ek. As iemand my vertel het dat sonskyn my sou help om myself uit 'n depressiewe insinking te trek, sou ek 'n paar jaar gelede gelag het. In werklikheid, toe my dokter my 'voorgeskryf' het om meer gereeld in die natuur uit te kom, het ek gevoel dat hulle die erns van my geestesiektes verwerp.
Lees Meer
Lewe

Dus het u een plant lewendig gehou. Hoe gaan dit met 'n ander?

Deel op PinterestFoto's deur The Sill Wil jy jou binnenshuise oerwoud op die maklike manier laat groei? Ons het 'n truuk vir jou: dink soos die natuur doen. As u tropbosvibes of 'n woestynklimaat in u huis opbou, is daar baie nuwe plante wat goed gaan met u groen familie. Ons stel 'n maklike visuele kaart saam met kamerplante wat soortgelyke versorgingsvereistes het as u babas wat tans floreer.
Lees Meer
Lewe

Hier is wat 3000 mense gesê het oor seksuele geluk

Deel op Pinterest Het u 'n seksuele gelukroetine? As u soos die meeste mense is, is die antwoord waarskynlik 'nee'. Waar begin u dit selfs? Vir die begin sou dit nuttig wees om te weet hoe die basis van seksuele geluk vir almal anders lyk. Lovehoney, 'n maatskappy met seksuele plesier, bekend as 'die mense van seksuele geluk', het 'n studie gedoen oor wat seksuele geluk vir 'n verskeidenheid mense beteken.
Lees Meer
Lewe

Ontdek ons ​​liefde / haat verhouding met Candy Corn

Deel op PinterestIllustrasie deur Brittany England Ek het grootgeword op suikermielies. Sedert sy kinderjare het my ma my geleer dat dit einde September was, dit was snoepmielie-seisoen. Ons geniet die suikeragtige eenvoud van hierdie seisoenale lekkerny van einde September tot einde Desember, wat ongeveer die tyd is dat ons na-Halloween-stalletjie op is.
Lees Meer
Lewe

Het u diabetes? Stap weg van die Epsom-sout

Deel op Pinterest Geskep vir Greatist deur die kundiges van Healthline. Lees meer Tussen die vroeë oggendwandeling met Fido en u bolletjies op die trap trap, kan u voete klop. Gooi diabetes in die mengsel, en u tootsies kan ernstige TLC benodig. As u diabetes het, is u meer geneig om uitsluitlike selfversorging te soek as gevolg van swak sirkulasie en senuweeskade.
Lees Meer
Lewe

Kan gaan Keto eintlik help om tipe 2-diabetes te bestuur?

Geskep vir Greatist deur die kundiges van Healthline. Lees meer Deel op Pinterest Soms kan tipe 2-diabetes voel asof u 'n aanhoudende partytjie-popper op u rug dra. As jy jouself wil behandel, is hy daar om die appelaarsbol heeltemal uit jou hande te swaai. En hoewel niemand T2-diabetes 'n partytjie noem nie, is daar baie maniere om te voorkom dat u toestand op u parade reën.
Lees Meer
Lewe

Is diabetes agter u hoofpyn?

Geskep vir Greatist deur die kundiges van Healthline. Lees meer Deel op Pinterest U weet waarskynlik dat onbeheerde diabetes simptome kan veroorsaak soos uiterste dors of gereelde urinering (die ironie). Maar hoofpyn? Dit is 'n ding, en dit suig. Dit blyk dat dit nie ongewoon is dat diabetes ernstige hoofpyn veroorsaak nie.
Lees Meer
Lewe

Bring hierdie spooky Sangria na u volgende potluk

Deel op PinterestFoto's deur Lindsay Kinder Toe ek klein was, het my gesin 'n jaarlikse pa-dogter Halloween-partytjie aangebied. Stel jou voor dat 'n geklingel van popkulturele bewuste 8-jariges hul pa's aantrek as variante van Dennis Rodman (insluitend die neon gespuitverfde hare). Ons gloeilamp vir gaste het 'n swart liggies vervang (so spookagtig!
Lees Meer
Lewe

Dit is tyd om u plant op vars grond te behandel

Deel op Pinterest As u plante uit hul ou huis verwyder en in 'n nuwe een plaas, kan dit vreesaanjaend voel. Maar daarom is The Sill hier. Om jou plante te verpot is hanteerbaar en 'n manier om die lewe vars te hou. Eerste dinge eerste, maar om te verpot beteken nie noodwendig die verandering van 'n planter nie, maar eerder om die huidige grond of potmengsel te verander.
Lees Meer
Lewe

Moet u met yoghurt opbreek as u diabetes het?

Geskep vir Greatist deur die kundiges van Healthline. Lees meer Deel op Pinterest Yoghurt het baie teenstrydige pers op die oomblik - is dit goed? Is dit sleg? En wat van as u diabetes het? Die antwoord is gewoonlik ingewikkeld. Maar moenie vrees nie! As u vinniger jogurtvariëteite ondergaan as wat T Swift deur kêrels gaan, is ons hier om u te help om uit te vind watter soorte u die moeite werd is, wat u die beste moet vermy, en waarmee u moet vaar.
Lees Meer
Lewe

Manchetseisoen is amptelik begin

Deel op PinterestIllustrasie deur Irene Goddard Beste nuwe romantici, dit is amptelik Oktober. Ek is seker daarvan dat jy nou stereotipies na dinge wil val: warm drankies, nuwe enkelstewels, die bevredigende kraak van 'n blare wat val. En as u in die herfs saligheid dryf, kan u ook dink dat u gedagtes sweef in die rigting van die begeerte vir iemand om hande vas te hou en te knuffel, die droom van iemand om warm sjokolade voor te maak op 'n naderende sneeuwag - selfs al is die romanse in die lente verby. .
Lees Meer
Lewe

Jou blaas of jy? Wat maak jou eintlik pie so verdoemend baie

Deel op Pinterest "In 'n wêreld waar films 3 uur lank is en groot koeldrank slegs 'n kwart meer verkoop word, sal 'n held bokant die badkamers styg en in haar sitplek bly totdat die finale kredietwaardigheid ..." U kan die vertellingsformaat herken uit voorskoue vir aksiefilms, maar jy mag dit ook nie, veral as jy iets soos ek is.
Lees Meer
Lewe

7 wenke om diegene 'Is ek sleg in die bed?' vrese

Deel op Pinterest As u nog nooit 'n slap penis tussen u baie droë en CrossFit-geroosterde hande vasgehou het en gewonder het: "doen ek dit reg nie?" Net tong! 'Ek beny jou. Ek het sedert my eerste botsing definitiewe selfkennis opgedoen dat ek sleg in die bed is.
Lees Meer
Lewe

Pedaal na die gees: Hoe om die remme te pomp op 'n Concerta-ongeluk

Deel op Pinterest Geskep vir Greatist deur die kundiges van Healthline. Lees meer Het u Concerta? As u dit doen, is dit waarskynlik omdat u met ADHD (ADHD) gediagnoseer is. Die aktiewe bestanddeel in Concerta is 'n langwerkende vorm van metielfenidaat. Concerta (soos baie stimulantstowwe) kan egter 'n minder liefdevolle uitwerking op u noggin hê, wat gewoonlik 'n 'ongeluk' genoem word.
Lees Meer
Lewe

Ek was op seks Ed Camp en dit is wat gebeur het

Deel op Pinterest As u die kans gehad het om 'n toevlugsoord in die bos by te woon om meer te leer oor seksopvoeding, bo en behalwe 'n kampvuur, sou u dit dan doen? Terug in Augustus stap ek uit my gemaksone en gaan na 'n sekskamp. Idees oor wat in die winkel kan wees, het in my gedagtes opgekom: sou daar seks in die woestyn aangemoedig word?
Lees Meer